たかさご（生）
たかさご（生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Caesio diagramma
多く含まれる栄養素（全1878品中）
98位
ドコサペンタエン酸（n-6）
186位
テトラコセン酸
227位
カリウム
一般成分
食物繊維
脂肪酸
選び方
目が澄んでいるもの。体に厚みがあり、引き締まっているもの。全体にツヤがあるもの。ヒレがピンと張っているもの。
