ハスカップ（生）
ハスカップ（生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Lonicera caerulea subsp. edulis
多く含まれる栄養素（全1878品中）
98位
ビタミンC
339位
ビタミンA（β-カロテン当量）
383位
食物繊維（水溶性）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
選び方
果皮は鮮やかな濃い紫色でハリとツヤがあるもの。表面に白い粉のふいているものがよい。白い粉がなくなりピカピカしたものは、熟し過ぎているので避ける。
