わらび（干しわらび、乾）
わらび（干しわらび、乾）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Pteridium aquilinum
多く含まれる栄養素（全1878品中）
4位
食物繊維（水溶性）
4位
食物繊維（不溶性）
5位
食物繊維（総量）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
わらび（生わらび、生）
わらび（生わらび、ゆで）
