エリンギ(生)

一般成分

食物繊維

脂肪酸

保存

場所 期間 状態 方法
冷凍室 1ヶ月
野菜室 3〜4日

選び方

カサが薄い茶色のもの。開ききってしまっていたり、カサに切れ目があるものは避ける。(鮮度が落ちるとカサが開いてしまう)軸はきれいな白色で、太く、肉厚で弾力があるものがよい。全体的にしなびているものや、カサの下のひだが変色しているものは避ける。