西洋なし（生）
西洋なし（生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Pyrus spp.
多く含まれる栄養素（全1878品中）
307位
食物繊維（水溶性）
372位
モリブデン
457位
ビタミンB7（ビオチン）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
保存
場所
期間
季節
冷暗所
５日
選び方
果皮にハリとツヤがあり、色ムラが少なく、黒い斑点や傷のないもの。手で持ってみてズッシリと重みがあり、軸がしっかりしているものがよい。
