ひえ（精白粒）
ひえ（精白粒）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Echinochloa utilis
多く含まれる栄養素（全1878品中）
117位
マンガン
128位
炭水化物
138位
ビタミンB5（パントテン酸）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
保存
場所
期間
状態
季節
冷暗所
１〜２ヶ月
開封後
冬
野菜室
１〜２ヶ月
開封後
冷暗所
２〜３週間
開封後
夏
選び方
よく乾燥していて、種子に光沢があるものがよい。
