ライチー（生）
ライチー（生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Litchi chinensis
多く含まれる栄養素（全1878品中）
138位
ビタミンC
181位
ビタミンB9（葉酸）
520位
銅
一般成分
食物繊維
脂肪酸
選び方
果皮の色が鮮やかな赤色のもの（鮮度が落ちると茶色くなる）、果皮が割れているものや、傷があるものは避ける。
