ネクタリン(生)

一般成分

食物繊維

脂肪酸

選び方

きれいな丸みがあってふっくらしていて、手で持ってみてズッシリと重みがあるもの。適度な弾力があり、キズやへこみがないもの。持ったときにかたすぎず、皮が薄く感じられるものがよい。