ぶた、ハム（生ハム、促成）

ぶた、ハム（生ハム、促成）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Sus scrofa

多く含まれる栄養素（全1878品中）

• 19位 ビタミンB1（チアミン）
• 62位 イコサジエン酸
• 88位 ビタミンB3（ナイアシン）

一般成分

食物繊維

脂肪酸

• ぶた、ハム（骨付ハム）
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
• ぶた、ハム（ロースハム）
• ぶた、ハム（ショルダーハム）

• ぶた、ハム（プレスハム）
• ぶた、ハム（混合プレスハム）
• ぶた、ハム（チョップドハム）
• ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）