わかめ（乾燥わかめ、素干し）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Undaria pinnatifida
多く含まれる栄養素（全1878品中）
3位
マグネシウム
8位
カリウム
10位
灰分
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
保存
場所
期間
状態
方法
冷暗所
１年
素干し、未開封
冷暗所
半年
素干し、開封後
