わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）

わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Undaria pinnatifida

多く含まれる栄養素（全1878品中）

• 13位 ヨウ素（ヨード）
• 108位 オクタデカテトラエン酸
• 134位 水分

一般成分

食物繊維

脂肪酸