カルシウム 200 mg分の食品

710 mg

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
× 0.3
28 mg

（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
× 7.1
250 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
× 0.8
220 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
× 0.9
100 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
× 2
34 mg

（可食部2 gあたり）
タイム（粉）
× 5.9
170 mg

（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
× 1.2
30 mg

（可食部2 gあたり）
セージ（粉）
× 6.7
75 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
× 2.7
98 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
× 2

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