カルシウム 3000 mg分の食品

710 mg

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
× 4.2
28 mg

（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
× 107
250 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
× 12
220 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
× 13.6
100 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
× 30
34 mg

（可食部2 gあたり）
タイム（粉）
× 88.2
170 mg

（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
× 17.6
30 mg

（可食部2 gあたり）
セージ（粉）
× 100
75 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
× 40
98 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
× 30.6

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