食物繊維（不溶性）を多く含む食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
0.2 g
あくまき
0.2 g
米、水稲おもゆ（玄米）
0.2 g
米、水稲全かゆ（七分つき米）
0.2 g
米、水稲全かゆ（半つき米）
0.2 g
シュークリーム
0.1 g
ちまき
0.1 g
ぎゅうひ
0.1 g
ういろう
0.1 g
ゆず（果汁、生）
0.1 g
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
0.1 g
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.1 g
豆乳（調製豆乳）
0.1 g
豆腐（ゆし豆腐）
0.1 g
豆腐（充てん豆腐）
0.1 g
米、水稲おもゆ（半つき米）
0.1 g
米、水稲五分かゆ（精白米）
0.1 g
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
0.1 g
米、水稲五分かゆ（半つき米）
0.1 g
米、水稲全かゆ（精白米）
0.1 g
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