脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む食品（可食部100 gあたり）

• ひまわり油
  
  57.51 g
• 綿実油
  
  53.51 g
• とうもろこし油
  
  50.82 g
• 大豆油
  
  49.67 g
• ラー油
  
  42.75 g
• クルミ（いり）
  
  41.32 g
• ごま油
  
  40.88 g
• 調合油
  
  34.13 g
• ケシ（乾）
  
  32.5 g
• 米ぬか油
  
  32.11 g
• まつ（いり）
  
  31.36 g
• まつ（生）
  
  29.72 g
• ブラジルナッツ（フライ、味付け）
  
  28.96 g
• 落花生油
  
  28.8 g
• ひまわりの種（フライ、味付け）
  
  28.22 g
• かや（いり）
  
  27.99 g
• スイカの種（いり、味付け）
  
  24.91 g
• ごま（いり）
  
  23.28 g
• マヨネーズ（全卵型）
  
  23.08 g
• ペカン（フライ、味付け）
  
  23.07 g