ビタミンB2（リボフラビン）を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
まこんぶ（素干し）
0.37 mg
ぶり（生）
0.36 mg
まこがれい（生）
0.36 mg
まいわし（生）
0.36 mg
うるめいわし（生）
0.36 mg
トウガラシ（果実、生）
0.36 mg
納豆（挽きわり納豆）
0.36 mg
チーズスプレッド
0.35 mg
練乳（無糖練乳）
0.35 mg
鶏卵（卵白、ゆで）
0.35 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
0.35 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
0.35 mg
しか（赤肉、生）
0.35 mg
わかさぎ（あめ煮）
0.35 mg
にしん（くん製）
0.35 mg
さわら（生）
0.35 mg
たいせいようさば（生）
0.35 mg
まがれい（生）
0.35 mg
かつお（加工品、かつお節）
0.35 mg
まいわし（塩いわし）
0.35 mg
<
1
…
9
…
86
>
