ビタミンCを多く含む食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
コスレタス（葉、生）
8 mg
ゆりね（りん茎、ゆで）
8 mg
りょくとうもやし（生）
8 mg
切りみつば（葉、生）
8 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
8 mg
きんとき（根、皮むき、生）
8 mg
きんとき（根、皮つき、生）
8 mg
なす（漬物、ぬかみそ漬）
8 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
8 mg
たまねぎ（りん茎、生）
8 mg
たけのこ（若茎、ゆで）
8 mg
しろうり（果実、生）
8 mg
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
8 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
8 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
7 mg
ゼリー（オレンジ）
7 mg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
7 mg
ぶなしめじ（生）
7 mg
ピタヤ（生）
7 mg
パイナップル（缶詰）
7 mg
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