ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
かりんとう（黒）
6 mg
ラッカセイ（乾）
6 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
6 mg
納豆（糸引き納豆）
5.9 mg
じゃがいも（フライドポテト）
5.9 mg
チョコレート（ホワイトチョコレート）
5.8 mg
えだまめ（ゆで）
5.8 mg
米みそ（淡色辛みそ）
5.7 mg
かりんとう（白）
5.6 mg
厚揚げ
5.6 mg
落花生油
5.4 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
5.4 mg
クロワッサン
5.3 mg
米みそ（赤色辛みそ）
5.2 mg
パイ（アップルパイ）
5.2 mg
レンズまめ（全粒、乾）
5.2 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
5.2 mg
そらまめ（全粒、乾）
5 mg
からし（練りマスタード）
4.9 mg
うに（粒うに）
4.9 mg
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