だるさに良い栄養素

• ビタミンB1（チアミン）
  3冊
• たんぱく質
  2冊
• アラニン
  1冊
• ビタミンE（δ-トコフェロール）
  1冊
• ビタミンE（γ-トコフェロール）
  1冊
• ビタミンE（β-トコフェロール）
  1冊
• ビタミンE（α-トコフェロール）
  1冊
• ビタミンC
  1冊
• ビタミンA（β-カロテン）
  1冊
• ビタミンB6（ピリドキシン）
  1冊
• アルギニン
  1冊
• イソロイシン
  1冊
• ロイシン
  1冊
• バリン
  1冊
• ビタミンB2（リボフラビン）
  1冊
• アスパラギン酸
  1冊
• ヨウ素（ヨード）
  1冊
• ナトリウム
  1冊
• ビタミンB3（ナイアシン）
  1冊