過敏性腸症候群に良い栄養素

• 水分
  1冊
• 食物繊維（水溶性）
  1冊
• ビタミンC
  1冊
• ビタミンB2（リボフラビン）
  1冊
• ビタミンB1（チアミン）
  1冊
• 食物繊維（総量）
  1冊