肉離れに良い栄養素の組み合わせ

• たんぱく質 + ビタミンC
  2冊
• たんぱく質 + ビタミンB6（ピリドキシン）
  1冊
• たんぱく質 + ビタミンB6（ピリドキシン） + ビタミンC
  1冊