便秘にはビタミンB3(ナイアシン)が良いと書かれている本
最新版 知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)
白鳥 早奈英
すぐに役立つサプリメント活用事典―元気ときれいに一直線
古田 裕子, 山田 昌彦