便秘には水分が良いと書かれている本
（出版年月が新しい順） （11〜13）
図解 栄養の基本がよくわかる事典
安田 和人
おいしいクスリ食べもの栄養事典
池上 保子
薬膳ごはん―家庭でおいしい食養生 (生活実用シリーズ)
正岡 慧子
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