美白にはビタミンE(β-トコフェロール)が良いと書かれている本
クスリごはん おかわりーおいしく食べて体に効く!
ヘルシーライフファミリー, リベラル社, ねこまき(ミューズワーク)
乾物と保存食材事典
星名 桂治