腸の働きには食物繊維（不溶性）が良いと書かれている本
からだを温めて、やせる! 若返る! ホットスムージー
植木 もも子
安全においしく食べるための あたらしい栄養学
吉田 企世子, 松田 早苗
知識ゼロからの野菜入門
植木 もも子
