不眠症にはビタミンB7(ビオチン)が良いと書かれている本
安全においしく食べるための あたらしい栄養学
吉田 企世子, 松田 早苗
50代からのサプリメント・バイブル (R60の教科書)
佐藤 務
百科 クスリになる食べ物―自宅キッチンでできる食養生
伊藤 翠, 日本の民間療法研究会, 主婦と生活社