眼精疲労には脂質 + ビタミンA（レチノール） + ビタミンA（α-カロテン） + ビタミンA（β-カロテン） + ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の組み合わせが効果的と書いてある本（出版年月が古い順）

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