月経前症候群(PMS)にはビタミンE(δ-トコフェロール)が良いと書かれている本
栄養成分の事典―「図解」オールカラー
則岡 孝子
最新版 からだに効く栄養成分バイブル
中村 丁次, 主婦と生活社
完全図解版 食べ物栄養事典―この症状・病気に効くこの食品、この成分 (主婦の友ベストBOOKS)
中嶋 洋子, 阿部 芳子, 蒲原 聖可
知識ゼロからの栄養学入門
森崎 友紀
すぐに役立つサプリメント活用事典―元気ときれいに一直線
古田 裕子, 山田 昌彦