肌のうるおいにはビタミンA(β-クリプトキサンチン)が良いと書かれている本
(出版年月が古い順)
図解 栄養の基本がよくわかる事典
安田 和人
おいしく食べて健康に効く 目で見る食材便利ノート
池上 保子