鼻水・鼻づまりにはビタミンA(α-カロテン)が良いと書かれている本
(出版年月が古い順)
クスリごはん―おいしく食べて体に効く!
ヘルシーライフファミリー
クスリごはん 子ども編―おいしく食べて体に効く!
西川 千寛, リベラル社
クスリごはん おかわりーおいしく食べて体に効く!
ヘルシーライフファミリー, リベラル社, ねこまき(ミューズワーク)
知識ゼロからの栄養学入門
森崎 友紀