皮膚の健康にはビタミンCが良いと書かれている本
栄養の基本がわかる図解事典
中村丁次
クスリごはん おかわりーおいしく食べて体に効く!
ヘルシーライフファミリー, リベラル社, ねこまき(ミューズワーク)
見てわかる! 栄養の図解事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)
中村 丁次