疲労にはマグネシウム + ビタミンB1(チアミン)の組み合わせが効果的と書いてある本
(出版年月が新しい順)
栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)
工藤 秀機, 蒲池 桂子