疲労にはビタミンA(β-カロテン)が良いと書かれている本
10代スポーツ選手の食材事典―持久力・瞬発力・筋力をつける!
川端 理香
栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)
工藤 秀機, 蒲池 桂子
おいしく食べて健康に効く 目で見る食材便利ノート
池上 保子
この病気にはこんなサプリメント
斎藤 嘉美
すぐに役立つサプリメント活用事典―元気ときれいに一直線
古田 裕子, 山田 昌彦