骨を強くするにはカルシウム + リンの組み合わせは制限が必要と書いてある本
10代スポーツ選手の栄養と食事―勝てるカラダをつくる!
川端 理香
戦う身体をつくる アスリートの食事と栄養
田口 素子/辰田 和佳子/長坂 聡子