イライラにはビタミンB1（チアミン）が良いと書かれている本
クスリごはん―おいしく食べて体に効く!
ヘルシーライフファミリー
からだによく効く 食材&食べあわせ手帖-栄養素とからだへの効果がわかる
三浦 理代, 永山 久夫
サプリメントの正体
田村 忠司
安全においしく食べるための あたらしい栄養学
吉田 企世子, 松田 早苗
赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の食事レシピ―おなかの赤ちゃんと安産のための、おいしい150メニュー
長沢 池早子
最新版 知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)
白鳥 早奈英
ママのためのこどもの食材便利帳
西東社編集部
見てわかる! 栄養の図解事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)
中村 丁次
栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)
工藤 秀機, 蒲池 桂子
栄養成分の事典―「図解」オールカラー
則岡 孝子
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