情緒不安定にはトリプトファンが良いと書かれている本
（出版年月が古い順） （11〜13）
クスリごはん おかわりーおいしく食べて体に効く!
ヘルシーライフファミリー, リベラル社, ねこまき(ミューズワーク)
おいしく食べて体に効くレシピ クスリごはん食堂
大島弘鼓, リベラル社, ねこまき
最新版 栄養がわかる 体によく効く食材事典 (学研実用BEST)
廣田 孝子
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