活性酸素にはビタミンA(β-カロテン) + ビタミンE(α-トコフェロール) + ビタミンE(β-トコフェロール) + ビタミンE(γ-トコフェロール) + ビタミンE(δ-トコフェロール)の組み合わせが効果的と書いてある本
(出版年月が古い順)
図解 栄養の基本がよくわかる事典
安田 和人