血圧の維持には食物繊維(水溶性)が良いと書かれている本
完全図解版 食べ物栄養事典―この症状・病気に効くこの食品、この成分 (主婦の友ベストBOOKS)
中嶋 洋子, 阿部 芳子, 蒲原 聖可
最新版 栄養がわかる 体によく効く食材事典 (学研実用BEST)
廣田 孝子
健康食品のQ&A集―基礎を学んで正しい利用
林 裕造, 日本健康栄養食品協会