血液サラサラにはビタミンE(β-トコフェロール)が良いと書かれている本
からだに効く 100のスムージー
牧野直子
栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)
工藤 秀機, 蒲池 桂子