血液サラサラには水分が良いと書かれている本
赤ちゃんとお母さんのための妊娠中のごはん-おなかの赤ちゃんが元気に育ついちばんやさしいレシピ120 (池田書店の妊娠・出産・育児シリーズ)
野口 真紀, 井上 裕子
50代からのサプリメント・バイブル (R60の教科書)
佐藤 務
栄養成分の事典―「図解」オールカラー
則岡 孝子