筋肉強化にはたんぱく質が良いと書かれている本

10代スポーツ選手の栄養と食事―勝てるカラダをつくる!

川端 理香

赤ちゃんとお母さんのための妊娠中のごはん-おなかの赤ちゃんが元気に育ついちばんやさしいレシピ120 (池田書店の妊娠・出産・育児シリーズ)

野口 真紀, 井上 裕子

5つのコツでカラダが変わる! 筋力トレーニング・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)

石井 直方, 岡田 隆

戦う身体をつくる アスリートの食事と栄養

田口 素子/辰田 和佳子/長坂 聡子

なにをどれだけ食べたらいいの?―バランスのよい食事ガイド

香川 芳子

スポーツ選手の完全食事メニュー―プロも実践400レシピ

川端 理香

クスリごはん おかわりーおいしく食べて体に効く!

ヘルシーライフファミリー, リベラル社, ねこまき(ミューズワーク)

サプリメントまるわかり大事典

桑原 弘樹

好きになる栄養学 (KS好きになるシリーズ)

麻見 直美, 塚原 典子

家庭のおかずのカロリーガイド

香川 芳子