筋肉痛にはビタミンE(β-トコフェロール)が良いと書かれている本
最新版 知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)
白鳥 早奈英
最新版 からだに効く栄養成分バイブル
中村 丁次, 主婦と生活社