記憶力には炭水化物が良いと書かれている本
赤ちゃんとお母さんのための妊娠中のごはん-おなかの赤ちゃんが元気に育ついちばんやさしいレシピ120 (池田書店の妊娠・出産・育児シリーズ)
野口 真紀, 井上 裕子
見てわかる! 栄養の図解事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)
中村 丁次
