高血圧にはカリウム + 食物繊維(総量)の組み合わせが効果的と書いてある本
からだによく効く 食材&食べあわせ手帖-栄養素とからだへの効果がわかる
三浦 理代, 永山 久夫
おいしく食べて健康に効く 目で見る食材便利ノート
池上 保子