抗酸化作用にはセレン + ビタミンE（α-トコフェロール） + ビタミンE（β-トコフェロール） + ビタミンE（γ-トコフェロール） + ビタミンE（δ-トコフェロール）の組み合わせが効果的と書いてある本（出版年月が新しい順） （1〜10）