抗酸化作用にはビタミンE（α-トコフェロール） + ビタミンE（β-トコフェロール） + ビタミンE（γ-トコフェロール） + ビタミンE（δ-トコフェロール） + ビタミンCの組み合わせが効果的と書いてある本（11〜13）

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