首こりにはビタミンE(δ-トコフェロール)が良いと書かれている本
50代からのサプリメント・バイブル (R60の教科書)
佐藤 務
知識ゼロからの栄養学入門
森崎 友紀
最新版 栄養がわかる 体によく効く食材事典 (学研実用BEST)
廣田 孝子