むくみにはビタミンB1(チアミン) + ビタミンB2(リボフラビン) + ビタミンB6(ピリドキシン) + ビタミンCの組み合わせが効果的と書いてある本
(出版年月が新しい順)
病気・症状別クスリになる食材事典 (Tsuchiya Healthy Books名医の診察室)
池本 真二