ナトリウムの排出には食物繊維(総量)が良いと書かれている本
(出版年月が新しい順)
病気・症状別クスリになる食材事典 (Tsuchiya Healthy Books名医の診察室)
池本 真二
からだに効く 100のスムージー
牧野直子
おいしく食べて健康に効く 目で見る食材便利ノート
池上 保子