粘膜の保護にはビタミンA（レチノール） + ビタミンA（α-カロテン） + ビタミンA（β-カロテン） + ビタミンA（β-クリプトキサンチン） + ビタミンCの組み合わせが効果的と書いてある本（出版年月が新しい順）

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